Das Team der erfahrenen Boxtherapeuten von creactiv-boxen
Stefan Heidelberger
- Jahrgang 1977
- Dipl. Boxtherapeut©
- Zert. ADHS-Coach
- Erfahrener Peer
- Ein kunterbunter ADHSler
- Selbständiger Boxtherapeut @ creactiv-boxen & ADHS-Coach @ creactiv-adhs
- Referent für diverse ADHS-Vereine + Organisationen
Als erfahrener Boxtherapeut und ADHS-Coach berate, motiviere, coache und begleite ich seit 2020 geniale Kinder, Jugendliche & Erwachsene mit ADHS / AuDHS / ASS sowie neurotypische Menschen und Angehörige in diversen Kantonen in der Schweiz.
Bei mir trainierst Du nicht für einen Wettkampf – sondern für DEIN LEBEN.
DEIN MEHRWERT
- Ich bin ein bunter ADHSler (Diagnose erst mit 38 Jahren) – daher kenne ich aus eigener Erfahrung die einzigartigen Herausforderungen und Stärken von ADHS / ADS / AuDHS / ASS / Neurodivergenz und psychischen Erkrankungen.
- Vor meiner ADHS-Diagnose (Juli 2015) war ich im Sanatorium Kilchberg – zuerst 10 Tage stationär (aufgrund einer falschen Diagnose) und anschliessend war ich in der Tagesklinik für 6 Wochen. Nach der ADHS-Diagnose war ich für 4 Wochen in einer REHA-Klinik in Davos aufgrund von jahrelangen chronischen psychsomatischer Schmerzen = ich weiss genau, was es heisst, in einer speziellen Klinik einen Aufenthalt zu „geniessen“ …
- Vor 30 Jahren habe ich während 2 Jahren intensiv Thai-Boxen (Muay Thai) und Boxen praktiziert bei einem Privattrainer = ich verfüge über Erfahrung im Kampfsport.
- Damit ich immer wieder neue Trainingselemente in meine Boxlektionen einbauen kann, besuche ich selber immer wieder Privat-Trainings bei diversen Martial-Arts-Profis.
- WISSEN IST FREIHEIT: Daher absolviere ich fast jeden Monat eine spannende Weiterbildung im Bereich Mental-Health / Neurodivergenz / ADHS / Depressionen / ASS / Psychologie / Systemisches Coaching etc.
- 4 x im Jahr bin ich in der Supervision bei Dr. F. Gremaud
- Seit über 30 Jahren bin ich als Berater / Mindset-Experte und Coach in diversen Berufen & Branchen tätig.
- Seit 1977 durfte / musste ich mehrmals meine Emotionen und vor allem meine Impulsivität unter Kontrolle halten. Ich verrate Dir gerne in den Box-Trainings mit welchen STRATEGIEN und welchem MINDSET ich das erfolgreich geschafft habe.
- Dank meiner eigenen Erfahrung mit diversen Therapie-Angeboten implementiere ich effektive Übungen (z.B. aus der positiven Psychologie / Mental- & Motivations-Coaching / Achtsamkeit / Meditation / Gewaltfreie Kommunikation GFK / etc.) und bewährte Coaching-Methoden in meine Box-Lektionen.
creactive Vision
Das ADHS- und EMOTIONS-BOXEN (therapeutisches Boxen) von creactiv-boxen ist eine effektive Methode, die Hyperaktivität, Impulsivität, negative Emotionen und aggressive Wut besser kontrollieren zu können und gleichzeitig körperliche Fitness zu fördern.
Die Box-Trainings für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sind ein innovatives Konzept, das individuelle Privat-Lektionen, facettenreiche Gruppen-Lektionen sowie informative Seminare & Workshops kombiniert.
Diese spannende Behandlungsmethode unterstützt Menschen dabei, angestauten Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken und die negativen Emotionen besser zu regulieren.
ADHS-BOXEN und EMOTIONS-BOXEN hat sehr viel mit Koordination, Konzentration, Fokus und dem Körpergefühl zu tun und damit, die eigene Kraft richtig einzuschätzen.
Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch sein volles Potenzial entfalten kann – mit den passenden Werkzeugen / Tools, individuellen Strategien sowie der richtigen Unterstützung.
Kreative Ansätze und personalisierte Lösungen, welche die individuellen Bedürfnisse meiner Coachees (Kunden) berücksichtigen, führen zum Ziel.
Die oben erwähnten Punkte gemixt mit einer Prise Humor, viel Leidenschaft, Psychoedukation von einem erfahrenen ADHS-Coach, grosser Motivation & heisser Musik und genialen Teilnehmer:innen ergibt das kunterbunte ADHS-BOXEN & effiziente EMOTIONS-BOXEN von creactiv-boxen.
MUSIC-Mixes von creactiv-boxen
Du bist auf der Suche nach heisser Music für Deine Box-Trainings Zuhause?
Hier bist Du richtig.
Die energiegeladenen Music-Mixes von creactiv-boxen motivieren und inspirieren Dich beim Home-Workout oder auf dem Weg ins Dojo nach.
Ein „KLICK“ unten auf den Button und los geht’s….
Probe-GruppenLektion ADHS-Boxen
Lass Dich in einer unverbindlichen Probe-Gruppenlektion inspirieren und verliebe Dich in das ADHS-BOXEN.
WICHTIG:
ADHS-BOXEN & EMOTIONS-BOXEN ist ein kontaktloses Boxen.
Eine Verletzungsgefahr besteht daher definitiv keine, da es keinen Körperkontakt gibt und es werden auch keine Schläge zum Körper oder Kopf ausgeführt.
Das ADHS- & EMOTIONS-BOXEN fördert keine Gewalt, sondern dient vielmehr als ein hochwirksames Mittel zur Selbstentwicklung und der Bewältigung von negativen Erlebnissen und angestauten Emotionen.
