Dein Box-Trainer-Team
Stefan Heidelberger
- Jahrgang 1977
- Diplomierter Boxtherapeut©
- Zertifizierter ADHS-Coach
- Erfahrener Peer
- Ein kunterbunter ADHSler
- Selbständiger Box-Trainer @ creactiv-boxen & ADHS-Coach @ creactiv-adhs
- Dozent & Referent
- Standorte Trainingsräume ADHS-BOXEN: Zürich / Affoltern am Albis (Zürich) / Hünenberg
Als Boxtherapeut© und ADHS-Coach berate, motiviere, coache und begleite ich seit einigen Jahren geniale Jugendliche und Erwachsene mit ADHS | ADS | ASS und Angehörige (Eltern / Partner*innen / etc.).
Bei mir trainierst Du nicht für einen Wettkampf – sondern für DEIN LEBEN.
DEIN MEHRWERT
- Ich bin ein bunter ADHSler (Diagnose erst mit 38 Jahren) – daher kenne ich aus eigener Erfahrung die einzigartigen Herausforderungen und Stärken der Neurodiversität.
- Vor 30 Jahren habe ich während 2 Jahren intensiv Thai-Boxen praktiziert – somit verfüge ich über Erfahrung im Kampfsport.
- Damit ich immer wieder neue Trainingselemente in meine Box-Lektionen einbauen kann, besuche ich selber verschiedene Trainings bei Martial-Arts-Profis.
- Seit über 25 Jahren bin ich als Berater / Coach / Mentor in diversen Berufen & Branchen tätig.
- In den letzten 47 Jahren durfte/musste ich mehrmals meine Emotionen und vor allem meine Impulsivität unter Kontrolle halten. Ich verrate Dir gerne in den Box-Trainings mit welchen Strategien und welchem MINDSET ich das erfolgreich geschafft habe.
- Dank meiner eigenen Erfahrung mit diversen Therapie-Angeboten implementiere ich effektive Übungen (z.B. aus der positiven Psychologie / Mental- & Motivations-Coaching / Achtsamkeit / Meditation / GFK / etc.) und bewährte Coaching-Methoden in meine Box-Lektionen.
GAST-Boxtrainer
LUCA SCHNELLER
Glarus
Ex-Streetfighter
LUKAS LYSSER
Zürich
Diplomierter Boxtherapeut
Meine creactive Vision
Das ADHS- und EMOTIONS-BOXEN (therapeutisches Boxen) von creactiv-boxen ist eine effektive Methode, die Hyperaktivität, Impulsivität, negative Emotionen und aggressive Wut besser kontrollieren zu können und gleichzeitig körperliche Fitness zu fördern.
Die Box-Trainings für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sind ein innovatives Konzept, das individuelle Privat-Lektionen (1:1), facettenreiche Gruppen-Lektionen sowie informative Seminare & Workshops kombiniert.
Diese spannende Behandlungsmethode unterstützt Menschen dabei, angestauten Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken und die negativen Emotionen besser zu regulieren.
ADHS-BOXEN und EMOTIONS-BOXEN hat sehr viel mit Koordination, Konzentration, Fokus und dem Körpergefühl zu tun und damit, die eigene Kraft richtig einzuschätzen.
Lass Dich in einer kostenlosen und unverbindlichen Probe-Gruppen-Lektion inspirieren.
Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch sein volles Potenzial entfalten kann – mit den passenden Werkzeugen / Tools, individuellen Strategien sowie der richtigen Unterstützung.
Kreative Ansätze und personalisierte Lösungen, welche die individuellen Bedürfnisse meiner Coachees (Kunden) berücksichtigen, führen zum Ziel.
Die oben erwähnten Punkte gemixt mit einer Prise Humor, viel Leidenschaft, Psychoedukation von einem erfahrenen ADHS-Coach, grosser Motivation & heisser Musik und genialen Teilnehmer:innen ergibt das kunterbunte ADHS-BOXEN & effiziente EMOTIONS-BOXEN von creactiv-boxen.
MUSIC-Mixes von creactiv-boxen
Du bist auf der Suche nach heisser Music für Deine Box-Trainings Zuhause?
Hier bist Du richtig.
Die energiegeladenen Music-Mixes von creactiv-boxen motivieren und inspirieren Dich beim Home-Workout oder auf dem Weg ins Dojo nach.
Ein „KLICK“ unten auf den Button und los geht es ….
Probe-Lektion ADHS-Boxen & EMOTIONS-Boxen
Lass Dich in einer unverbindlichen Probe-Gruppen-Lektion inspirieren und verliebe Dich in das ADHS-BOXEN & EMOTIONS-BOXEN.
WICHTIG:
Eine Verletzungsgefahr besteht keine, da es nie direkten Körperkontakt gibt und es werden auch keine Schläge zum Körper oder Kopf ausgeführt.
Das ADHS- & EMOTIONS-BOXEN fördert definitiv keine Gewalt, sondern dient vielmehr als ein hochwirksames Mittel zur Selbstentwicklung und der Bewältigung von negativen Erlebnissen und angestauten Emotionen.
