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Box-Erfahrung

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Einzigartiges ADHS-BOXEN & therapeutisches EMOTIONS-BOXEN für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Das facettenreiche ADHS-BOXEN und das therapeutische EMOTIONS-BOXEN von creactiv-boxen & creactiv-adhs ist eine effektive Methode, Deine Impulsivität und Hyperaktivität, negative Emotionen und aggressive Wut besser zu kontrollieren und gleichzeitig körperliche Fitness zu fördern.

Meine vielseitigen und creactiven BOX-Lektionen in Zürich haben sehr viel mit Koordination, Konzentration, Fokus und Körpergefühl zu tun und damit, die eigene Kraft und Emotionen richtig einzuschätzen.

Lass Dich in einer unverbindlichen Probe-Gruppen-Lektion inspirieren und verliebe Dich in das facettenreiche ADHS-BOXEN & EMOTIONS-BOXEN.

WICHTIG:
Eine Verletzungsgefahr besteht definitiv KEINE, da es NIE direkten Körperkontakt gibt und es werden auch KEINE Schläge zum Körper oder Kopf ausgeführt. 
Das ADHS-BOXEN & EMOTIONS-BOXEN fördert keine Gewalt, sondern dient vielmehr als ein hochwirksames Mittel zur Selbstentwicklung und der Bewältigung von negativen Erlebnissen und angestauten Emotionen.

Alles über meine Geheimhaltungspflicht erfährst Du hier.

ADHS-Boxen

Was ist ADHS-BOXEN?

Das ADHS-BOXEN von creactiv-boxen & creactiv-adhs in Zürich ist ein einzigartiges Konzept, das verschiedene Übungen aus dem therapeutischen Boxen und bewährte Coaching-Methoden aus der positiven Psychologie und der Achtsamkeit kombiniert.

ADHS-BOXEN bedeutet:
A = Achtsamkeit & Aufmerksamkeit trainieren
D = Disziplin & Durchhaltewillen verbesssern
H = Hyperaktivität & Emotionen regulieren
S = Selbstwert & Selbstbewusstsein stärken

Spüre das weiche Leder der Handschuhe, höre das rhythmische Pochen des Boxsacks, fühle, wie Dein Herzschlag sich mit jedem Schlag beruhigt.
Bei creactiv-boxen erwartet dich ein Fest für alle Sinne.